私と野菜④Happy ベジジャーナルができるまで

ママ達は食事を作る時、家族を思って、健康を願って、美味しいと食べてくれる笑顔を見たくて、
毎日作っていらっしゃると思います。

でも、いつの間にか、目の前のご家族が、野菜を食べてくれないことが、
とても大きな問題や自分1人が背負う責任のように感じて、ストレスや不安
を感じることって、ありませんか？

そして、毎日のことになると、それを解決することにばかり目がいってしまうーー

野菜果物が大好きな私も、あまりに食べてくれないと、子どもも自分も追い詰めるような気持ちに
なって、野菜果物を心の中で「手強い敵」にしてしまったことがありました。

 

ただある時、子どもは私に対して、ただ素直に正直な反応しているだけ、と
ふと気づいたことがあって。

食事の時間を私はこの家族とどう過ごしたいんだろうか？と考えていたら、、、

野菜を食べさせることが全てではないのかも💡と思えて、気持ちが楽になったんです。

コーチングを学び、自分が大切にしたいことを意識し始めていた頃で、
私はとてもラッキーだったのかも知れません。

 

 

そんな私の体験も重なって、

食事作りが辛い、野菜を取り入れるのが難しいと感じている皆さんが、

自分の大切にしたいことを見つめたり、頑張っている自分を知ることで、
食事作りそのものが、今より少しでも楽しくなって、野菜果物ともっと仲良くなれる講座を作りたい！

と思うようになりました。

 

食事作りそのものに対しての負担な気持ちが和らぐことで、
結果的に、野菜果物を今より軽やかな気持ちで取り入れたり、

そんな自分をもっと好きになれて、子育てがもっと楽しめるママが増えたらいいな♡
と願って、Happyベジジャーナルが完成しました。

 

野菜果物と仲良くなる今年にしたい方、お子さんとの時間に笑顔を増やしたい方、

Happyベジジャーナルの募集詳細は、
今期は1月9日、公式LINE内でお知らせします。

ご興味ある方は、お早めに公式LINEにご登録をお待ちしていますね。

＊講座では私から毎週お送りする質問にLINEで返信が便利、という都合もあって、
　公式LINEご登録くださった方からお申し込み受付させていただきます。
　開催は3ヶ月に一度、各回５名様限定です。

最後までお読みくださってありがとうございました！！